База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Винегрет
Кабачки жареные
Кофе
Лечо
Инди-суп с горошком
Солянка без мяса
Филе индейки запеченое
Пирог яблочный
Пирожки с луком и яйцом
Лук порей жареный
Хлеб р/п с солодом
Котлеты из индейки 2
Котлеты из индейки
Котлеты из телятины
Тилапия запеченая
Свекольник
Шарлотка с абрикосом
Суп куриный с горошком
Селедка под шубой
Хлеб р/п луковый
Творожная запеканка 9.0
Пирог со сливой
Пицца с грибами
Хлеб р/п с отрубями
Запеканка творожная 1,8
Суп-лечо
Лечо с кабачком
Суп картофельный с курицей
Плов с курицей
Курица филе бедра жареное
Вит Д
Котлеты капустные
ВСАА
Навага жареная
Салат с шампиньонами
Куриная грудка жареная
Салат крабово-корейский
Горбуша жареная
коллаген
Протеин клубничный
Протеин King
протеин банановый
Курица с яблоками
Пикша жареная
Овощное рагу
Молоко 0.5%
Картошка с луком
Блины творожные
Куриные окорочка жареные
Лапша Б/П 60 гр
Лапша Б/П 75 гр
Рагу "красное"
Окунь жареный
Капуста тушеная
Рыба в маринаде
Инди-стейк
Шарлотка с яблоками
Яблоки печеные
Яблочное повидло 100
Яблочное повидло
Борщ
Куриное филе с яблоками
Салат из репы
Цветная капуста жареная
Свинина жареная
Холодец из курицы
Филе индейки тушеное
Салат с горбушей
Каша рисовая с курицей
Печенье овсяное
Овсяное печенье с изюмом
Картофельное пюре
Свиное сердце гуляш
Каша рисовая на бульоне
Инди-суп
Маш-суп
шампиньоны запеченые
Булочки с луком
Картофель запеченный в духовке
Запеканка творожная 5%
Ржаные блины
Овсянные блины
Чечевица с грибами
Оладьи луковые
Блины
Печень куриная тушеная
Фолиевая кислота 250 мкг
Компливит
Омега-3
Подливка из куриных желудков
творог с черносливом
Суп рисовый с курицей
Маш с овощами
Сердце куриное жареное
Гречневые блины
творог 7.5 с молоком
творог 7.5%
Майонез провансаль лёгкий
Йод-актив 100 мкг
Компливит-С
Сердце куриное с макаронами
Ежики
Куриная грудка тушёная с луком
Оладьи кабачковые
Гавайская смесь моя
Кабачки тушёные
Крабовые палочки
Чечевица с луком
Бобогу
коктейль из морепродуктов
Суп грибной
Семена Чиа
Кичри
майонез постный 55%
Майонез постный 25%
Картошка с грибами
Салат Капуста+перец
Крабовый салат 2
Чечевица с кабачком
Суп рыбный
фасоль жареная стручковая
Сырники
салат капуста+морковь
Даниссимо творог
Суп гороховый
Икра мойвы
Салат крабовый
капуста брюссельская жареная
Фасоль тушеная с овощами
Эклер
Суп фасолевый
свекла с майонезом
Брокколи жареная
Тилапия жареная
Омлет
кабачки
Макароны жареные с луком
Пирожки с капустой
кабачки с баклажанами
рис с морковью и луком
Творог с изюмом
Шампиньоны жареные
творог с курагой
Суп куриный с вермишелью
Хлопья "Фитнес"
Капуста жареная
Суп из чечевицы
гречка
Макровит
кофе чёрный
кофе с молоком
Йод-актив 50мкг
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
68
Валентина
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Всем добра, тепла и стройности А я сегодня про Ле...
18
41
Ирина Макс
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На обед перчики фарширов...
6
48
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-02
Калорийность:
1412 кКал
Витамины и минералы:
95%
Елена
2025-09-06
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Пирог с вишней низкокалорийный
Автор
Анастасия Тышко
113.5
5.4
2.4
17.6
0
5
1
Каша овсяная на молоке
Автор
Море Перемен
196.9
7.6
4.1
32.5
5
1
0
Мороженое манговое
Автор
Галина
153.1
1.8
9.5
15.1
3
2
0