Галин@

07.02.2015 12:53

Похвастушки)))

Ну раз сегодня лента пестрит отвесами, тоже поделюсь своей радостью, причём великой. Весы показали 72.1 кг. Мой рост 170. Считаем ИМТ. 72.1/ (1.7*1.7)=24.948. По нормам ВОЗ с этого момента у меня нет лишнего веса. Я больше не толстая! Ура, товарищи!)))

07.02.2015 12:57

Ура! Поздравляю!

Dr.Rediska 07.02.2015 12:58

Какой значимый момент! Как отмечать будете?

Галин@ 07.02.2015 12:59

Rediska написал:
Как отмечать будете?

Ну точно не тортом))))

Hiver 07.02.2015 13:01

Так держать! Хорошо

Сейчас и цифры в калорийности станут другими.

Галин@ 07.02.2015 13:02

Юлия, Вот это неприятный момент)))

Dr.Rediska 07.02.2015 13:02

Галин@ написал:
Ну точно не тортом))))

Галин@, эт правильно Подмигиваю

а чем? - интересно же! шоппингом или чем-то более индивидуальнопридуманным?

Галин@ 07.02.2015 13:04

Rediska, Да не планировала я как-то праздновать. Радость и так меня переполняет и в наружных добавках не нуждается))))

Ольга Ткаченко 07.02.2015 13:04

А самой то как нравится то что есть,а то у меня имт 22 и я чего то полноватая

Hiver 07.02.2015 13:06

Галин@, ага, тоже заметила, когда новый вес выставляю и цифра воо меньше и меньше ( шаг в 7-10 ккал).

Галин@ 07.02.2015 13:07

Ольга Ткаченко, Саму ещё не устраивает. Это лишь официальная циферка. У меня астеническое телосложение, для меня имт 25 - это много. Буду ещё худеть.

Ольга Ольга 07.02.2015 13:09

Поздравляю! Дарю цветочек

Hiver 07.02.2015 13:09

Ой, 70-100 калорий.

Дина *** 07.02.2015 13:10

Галин@, поздравляю!
PS судя по фото, вы уже давно не толстая)

bojiyakorovka 07.02.2015 13:10

ураааааааа!!!!!!!! как же я люблю такие посты!!!!!!! Хорошо

Галин@ 07.02.2015 13:12

Дина ***, широкие плечи и длинные ноги способны скрыть многие недостатки фигуры. Приглядитесь повнимательней к области талии, там ещё есть, что скинуть.

Anna 07.02.2015 13:13

Ура!Ура!Ура!Поздравляю!И пусть говорят,что нет чудес,а у нас на МЗР происходят вот такие чудеса с превращением в красавиц (ну и ничего,что столько сил затратили на перевоплощение - всё равно ЧУДО) Очень за Вас рада.

Ольга Ткаченко 07.02.2015 13:13

Галин@, посмотрела твои фото,если бы я в 75 кг так выглядела то я бы и не худела,хотя даже я не астеник

Александр Семенов 07.02.2015 13:15

Поздравляю!

Дина *** 07.02.2015 13:16

Галин@, эх, мне бы длинные ноги...

Галин@ 07.02.2015 13:16

Ольга Ткаченко, Просто удачно подобранная одежда, поверьте, жиров ещё предостаточно и при 72-х.

Марина Шеф 07.02.2015 13:31

Молодец!! Так держать, скоро все, сидящие на МЗР догонят тебе Хорошо

Светлана Ким 07.02.2015 13:55

Это рубеж номер один? Идем дальше!

07.02.2015 13:57

Марина Шеф написал:
скоро все, сидящие на МЗР догонят тебе

Ориентируйтесь на свое ощущение и на свое отражение в зеркале. Я, например, и не собираюсь худеть до ИМТ=25, я четко понимаю, что мой нормальный вес - больше. Кому-то хорошо 18, кому-то 28 (особенно, imho, нет смысла тощать мужчинам)

Галин@ 07.02.2015 14:00

Светлана Ким написал:
Это рубеж номер один?

Это вообще не рубеж. Просто значимая отметка. Сейчас идём до 70. Потом подумаем, посмотрим, как это будет выглядеть,может быть ещё пойдём)

ООО 07.02.2015 14:07

Roman 07.02.2015 14:07

Поздравляю! Главное сейчас не почивать на лаврах! А иначе будет как в песне Пугачевой : "Все верееется, все опять вернееется!" С улыбкой

Галин@ 07.02.2015 14:09

Roman Vyrvich, Спасибо. Но, я , кажется, не говорила, что моя миссия выполнена)))

Галин@ 07.02.2015 14:38

Сусанна Анжур написал:
если конечно Вас результат удовлетворяет

Нет, не удовлетворяет. Отношусь к этому достижению, как к официальному зачёту, ну , типа как "сдала на разряд" Подмигиваю

)))). Работы ещё много предстоит.

Ирина Цевелева 12.09.2016 16:13

Зашла к Вам в гости! Впечатлили результаты! И сразу вопрос: "С какого момента Вы начали заниматься в зале (если занимаетесь)" Я начала в мае со 100 кг. Пришла на этот сайт 91,5. На сегодняшний день вес 80,4, но как только я начинаю к своим бесконечным кардиопоходам по тундре добавлять упражнения типа планка и приседания - вес останавливается, но это то ладно и понятно, а объем начинает в попе и талии расти. за три недели тренировок на 2 см увеличение зада. Перестаю - отвес начался и объем ушел за неделю. Было ли у Вас так? Мой рост 167, по расчетам еще 21 кг нужно сбросить....

Птичка 12.09.2016 16:18

дейчтвительно, ура! когда ж я доживу до этого дня!

Галин@ 12.09.2016 16:22

Ирина Цевелева, Я начала заниматься в зале в 2007-м году. Растолстела на 25 кг за 2 года при тренировках 4 раза в неделю. Эти 2 года были 2012 и 2013-й . Моя любовь к "пожрать" покрывала мои энергозатраты в зале. Я склонна к полноте из-за обжорства с юности, просто отпустила контроль. Затем взяла себя в руки и сбросила наеденное. Больше такой ошибки не повторю. Мне не понравилось быть жирной.
Если силовые делать периодами, то в эти периоды вес растет, это из-за нагрузки на мышцы, они гликоген и воду начинают запасать. Это нормально. Не бойтесь этого . Если перестанете бросать тренировки, скачки тоже прекратятся.
P.S. Зачем вы откопали такой древний пост из моего блога ?)))

Ирина Цевелева 12.09.2016 16:28

Галин@, да не знаю )))))) просто шла - шла и нашла и порадовалась за Вас !!! И похвасталась про себя)))))))). Да, я поняла про остановку веса, тут мне все понятно давно, но вот, блин, объем....

Татьяна 12.09.2016 16:45

ОльгаА 12.09.2016 17:08

Галин@, у меня тоже астеническое. ИМТ 21,12. Прикинула, что хочу 19. Посмотрим.
Вы молодец!

Ольга Богданова 12.09.2016 17:24

Вы молодец! Поздравляю)

Lulu S 12.09.2016 19:01

Ура!!! Ура!!! Ура!!! Молодец!!!поздравляю! С улыбкой

Наталья Зимагорова 12.09.2016 19:06

ольга шалегина 12.09.2016 19:09

урааааа урааааааааа урааааааа!

Svetlana &&& 12.09.2016 19:10

Радужная 12.09.2016 19:14

Радужная 12.09.2016 19:15

А сейчас как дела? С улыбкой

Ирина Цевелева 12.09.2016 19:28

Галин@, неплохо я Вас "Откопала"! Видите сколько хороших людей радуется за Вас!

наталья суровцева 12.09.2016 19:35

Евгения 12.09.2016 20:08

Поздравляю Вас!

Галин@ 12.09.2016 20:15

Дамы, коллеги, нормально у меня дела. Я постоянно торчу в ленте , никуда не пропадала. Не комментируйте , пожалуйста, больше этот пост, пусть это ископаемое займёт своё место в реликтовых слоях.

Птичка 20.09.2016 19:37

ура!!! я Очень рада за вас, сама жду этого дня!

Галин@ 20.09.2016 20:09

Сорока, Что с Вами? Вы комментировали этот пост 8 дней назад. Слова как под копирку. Зачем вы снова откопали эту древность? Посту больше полутора лет.

Птичка 20.09.2016 20:14

Галин@, я просто не помню. я и не копаю, просто каждый вечер проверяю ленту, ваш пост был верхним.действительно, как под копирку. просто я каждый день думаю об этом, когда же у меня ИМТ будет хотя бы 25.

Галин@ 20.09.2016 20:16

Сорока, Пост не мог быть верхним, его же 8 дней не комментировали.