База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Капуста с грибами и нутом
Салат капустный 04
Ржаные печеньки
Кисель - какао
Салат капустный 03
Салат с капустой 02
Pepermint candies
Курт (prplx)
Рулет с маком ддомашний
Протеин казеиновый
Паштет печень с сердцем
Салат с сельдереем, капустой, яблоком
Салат с капустой и апельсином
Паштет печеночный с тыквой
Печень с соусом терияки
Фасолевый микс
Бобовая каша на говяжьем бульоне
Ржаные ушки
Желе клубничное
Салат с тыквой
Салат капустный с семечками
Протеин сывороточный
Картофель отваренный в кожуре (мундире)
Чай зеленый
Печень тушеная с соевым соусом
Гороховая каша на мясном бульоне
Салат свекльный с сельдереем
Интересные блоги
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
20
92
Евгений
14-07-2025
Дневник питания за 14.07.2025
Дневничок под Копирочку))) Бахнул сегодня по утр...
5
88
Антон Иващук
16-07-2025
Бережное отношение к себе. Я вчера услышал, что у...
19
53
Андрей_ANDY
11-07-2025
Дневник питания за 11.07.2025
Доброго утра всем. Сегодня на весах ровно 100:D ми...
8
59
Новые рецепты
Пирог постный яблочный
Автор
Море Перемен
388.1
5.6
21.8
42
3
2
15
ТИРАМИСУ-конфетки БЕЗ ВЫПЕЧКИ
Автор
Марина ИМТ=24,1
276.1
9
14.6
27.1
1
0
0
Омлет сырно- кобачковый
Автор
Радмира
197.7
15.4
8.7
13.8
9
4
12
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-07-13
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
91%
Радмира
2025-07-16
Калорийность:
1107 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-07-13
Калорийность:
1184 кКал
Витамины и минералы:
83%