Юлдиз
06.05.2025 22:19
Дневник тренировок за 05.05.2025
Сегодня активный день. Ходила в бассейн пешком, благо погода
позволяет
плавание (кроль)
1 |
Итог |
|
Время |
45 |
45 |
ходьба (6 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
120 |
120 |
Результаты за день
Энергозатраты: 1143 ккал
Время: 165 мин
Надежда
06.05.2025 22:33
Точно хороший день по день по энергозатратам!
Юлдиз
06.05.2025 22:45
Теперь буду попробовать хорошо выспаться)
Новые рецепты
Острые манты с тыквой и луком
149.1
5.3
5.6
19.2
6
Болоньезе с фаршем и томатной пастой
227.8
9
15.4
13.1
1
Курочка с овощами
209.3
10.6
12.5
14.4
6
Интересные блоги
11-05-2025
Дневник питания за 11.05.2025
Кажется, я уже писала такой пост, но не грех повто...
10-05-2025
Дневник питания за 10.05.2025
Первые беговые 30 км - 31200 беговых шагов на пул...
05-05-2025
Яма
У нас в городе есть одно `злачное место`. Называет...
Лучшие рационы
