| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яичница Глазунья |
150
|
237.2 | 19.1 | 17.3 | 1.1 |
| Сыр "Ноам" |
35
|
74.2 | 11.2 | 3.2 | 0.2 |
| Итого | 185 | 311 | 30 | 20 | 1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб Пшеничный Традиционный |
50
|
105 | 3.5 | 0.5 | 21.5 |
| Говядина постная отварная |
100
|
143 | 20.4 | 5 | 0 |
| Персик |
200
|
90 | 1.8 | 0.6 | 20 |
| Миндаль |
20
|
126 | 3.8 | 10.8 | 3.4 |
| Вишня сушеная без сахара |
25
|
81.3 | 0.6 | 0.5 | 19.4 |
| Итого | 395 | 545 | 30 | 17 | 64 |
| Итого за день | 580 | 856 | 60 | 37 | 65 |
. По сути это
намного тяжелее, чем приличная вилла, где хозяева и взрослые дети
ушли. И оплата этой адовой потогонки - 38
. В-общем, груздь
. Потому
что заниматься именно спортом мне очень скучно, сливаюсь
всегда