Загадки размера и веса

выучиться на преподавателя танцев 

Елена Э., танцую я как слон в посудной лавке  все налево - я направо . Дипломированный диспластик

Arina Sm, .Может, гидом? По горам. 

Мойщик окон

Света Бор, я работала на уборках вилл, ну такое. Мойка окон это довольно статичная штука - водосгоном возишь, стоя на одном месте, и медленно ползешь вдоль

Бабушки, дети и собаки - это убийцы спины. Поддерживать, таскать, а собаки еще и дергают. Вот мой случайно вывихнул мне палец, он еще спокойный, но вот так, случайненько
С грыжами на самом деле нужен тренер, к-й работает с грыжами. Только так. Еще плавание. Это из того, что по мышцам, а не просто для похудеть
Берегите спину!
У меня тетю вот вот прооперировали (теперь поневоле немного шарю и очень напугана)

Arina Sm, не знаю это слово, но по ходу это я))) В групповых я всегда отличалась (неспециально и не в хорошем смысле). Но, я нашла выход! Есть те танцы, где каждое движение доводится до автоматизма, и хочешь не хочешь вызубришь, а потом уже движения миксуй как душе в момент угодно (балет, осетинские, вог), или типа шаманские вообще без ритма, типа танцев живота и еще модный но я название забыла. Это то, что я нашла себе. А то было всегда обидно))) Все так бодро раз два три, а я - о чем они???

Ann, а я вот приехала полтора года назад в Израиль и втопила, значит, на уборках вилл . Ну и конечно уставала адово, болело все что можно, и я под это дело напрыгала себе лютое обострение, так что дышать не могла. Сделали МРТ - вот они, грыжи . До того десять лет ничего тяжелее мышки не поднимала и про грыжи не догадывалась. В итоге меня прокололи обезболом, дали на пропить упаковку НПВС каких-то, и я дальше пахала уже с осторожностью, без наклонов и поворотов корпуса

Arina Sm, чеерт. Они еще и на стресс реагируют, что не совсем ждешь, но есть связь, по моему наблюдению.
"обострение, так что дышать не могла" - очень сочувствую. Тете кололи сильнейшие обезболы, не снимали. Это была жуть.
Мне кажется, надо тренера искать, в России это лфк. Но у вас, как и везде, грыжи ну очень у многих, кто-то с ними будет уметь работать.
Ну и плавание, универсально, я так понимаю (и дешевле, чем персональные тренировки)

Ann,да, надо в сторону плавания посмотреть, действительно. Ну и комплекс на закачку мышц кора

Arina Sm, из безопасного, дома, и для кора - это отжимания от стены, правда их до хрена надо делать. Ну и можно на ютубчике лфк именно для грыж найти.
Потому что и йога, и обычные упражнения могут накосячить, а если ты еще с обезболом, то можешь не заметить до последнего. Мне самой надо бы мрт , проблемная поясница

Я приехала в Израиль в вашем возрасте🙂 Полгода работы метапелет, ночами раскладывала одежду в Заре. Как у вас с планами на трудоустройство кроме никайонов ? Есть на примете профкурсы и чего с языком? Я не увидела своего будущего там и вернулась.
Проблема Израиля в том, что активно заниматься летом на улице можно только ночью😂 Ну или ещё плавать, если любите..я не шибко..ну и еда - национальный вид спорта😂, я там тож поправилась кг на 8🤪

Nataly?, я в Израиле худею, в Москве поправляюсь . Я очень избирательна в еде (о чем не догадывалась до репатриации), и в Израиле для меня оказалось проще питаться правильно - то что тут вкусное (хлебобулочные, кондитерка, мороженое, мясные деликатесы - колбасы, сосиски), мне невкусно. А рыба, курица, говядина - в принципе и доступны, и достаточно вкусные (не до обморока, но есть можно), плюс изобилие овощей, листовых салатов, хороший французский майонез... От конфет и пирожных из русских магазинов привычных марок - пока отказалась.

Ну и помимо еды - я в Израиле не доверяю доставкам, пока что все таскаю сама, итого волей-неволей чуть-чуть актвивность растет. В Москве в голову профессора Доуэля превратилась, только на смартфоне тыцкала по всем надобностям.

С планами именно в Израиле все сложно, сижу на последнем оставшемся фриланс-клиенте, боюсь будущего, вот тоже думаю - на ночные раскладки что ли пойти... хочется взять физическую подработку, которая не напрягает мозг. Пришла, выдали грабли и собираю сухие листья от забора до обеда, потом домой - что-то такое. Медитатично-умеренно-активное, с аудиокнигой в ушах. Даже на никайонах меня слишком перегружает разнообразие рельефа и необходимость микропланирования действий - если убирать на автопилоте, легко вылететь из тайминга.

С языком пока никак

Arina Sm, мне в Израиле овощи и вообще продукты не казались вкусными, ни помидоры ни курица. Хотя возможно это было в связке с общим стрессом и непониманием будущего в стране.
Мне каж очень хорошо учится язык на работах официантами, в отелях итп..и это там постоянно требуется, но в 50 кто ж нас возьмёт официанткой😀
Как вы собираетесь убирать листья на дикой жаре? Пару минут и вся мокрая😂Ну и без иврита можно только да - грабли, никайоны да колбасу в русских магазинах🤪 Мне каж после Москвы в Израиле тоскливо..хотя не знаю что вас сподвигло на репатриацию..

Nataly?, да везде сейчас тоска, в Москве еще и с тонким оттенком шизофрении . В Израиле все чужое и непонятное, но ощущается некоторое разлитое в воздухе здоровье мотиваций. Верх и низ, черное и белое не перепутаны, люди живые и с человеческими реакциями. А в Москве я сваливаюсь в депру и суицидальный зажор через пару недель

Arina Sm,)) чётко вы Москву описали. Она такая, к сожалению. Но за мкадом думаю, если "патриотизм" поскрести так же.