База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Куриные рулеты с грибами и сыром
Перец курица с грибами
Вафли шпинатные
Блины из говяжьей печени
Суп сырный курица, брокколи
Суп сырный курица, брокколи
Банановый панкейк
Шоколадные ПП вафли
Камбала на аэрогриле
Пп хачапури в аэрогриле
Мед клеверный
Мед луговой
Мед гречишный
Мед лесной
Фаршированный перец
Блинчики с творогом
Куриное филе в сметане с шампиньонами
Кабачковые оладьи с сыром и яйцом
Сливочный йогурт с медом и орехами
Овсяная каша с корицей и грушей
Бедро куриное запечённое
Пирожное картошка
Курочка в соусе Терияки
Панакота
Шакшуша
Рубленный куриные котлеты
Свиной окорок
Шашлык из свиного окорока
Запеканка творожная Иркина (копия)
Гречка с куриной грудкой и грибами (копия)
Сырники с творогом 0% ТМ (копия)
Морковь с чесноком (копия)
Голубцы мои (копия)
Сырный суп с фасолью и баклажанами (копия)
Котлеты с кабачком (копия)
Белковый рулет (копия)
Куринный холодец (копия) (копия)
Плов мой (копия)
Печёночная колбаса в ветчиннице (копия) (копия)
Голень куриная, пекинка, белокочанная, кабачок, паприка копченая (копия)
Слойка с творогом
Соус для салатов горчичной медовый
Белковый блин
Запеканка печень говяжья с брокколи
Творожная запеканка с черной смородиной
Сырники протеиновые
Минтай в аэрогриле
Творожно протеиновый кекс
Компотная смесь, запаренная (копия)
Котлетки из минтая (копия)
Печёночная колбаса в ветчиннице (копия) (копия)
Боржоми
Котлеты из свинины с брокколи
Салат овощной
Яблоко сезонноеи
Изюм светлый 2
Изюм светлый 1
Минтай на пару 1
Фасоль красная отварная 1
Изюм светлый
Апельсин
Вода
Кофе
Компот из сухофруктов
Омский бекон щейка
Протеин
Лопатка свинина
Скумбрия на пару
Минтай на пару
Фасоль красная отварная
Соус
Фитпарад 7
Салат Щетка
Минтай на пару
Венские вафли
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-07-01
Калорийность:
1559 кКал
Витамины и минералы:
99%
Элина
2025-07-02
Калорийность:
1543 кКал
Витамины и минералы:
97%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-07-02
Калорийность:
1624 кКал
Витамины и минералы:
99%
Новые рецепты
Творожный пирог с какао и вишней или ягодой
Автор
Марина ИМТ=24,1
250.9
7.9
11.1
28.6
4
3
6
Смузи из клубники
Автор
Валентина
23.9
0.3
0.2
4.9
25
2
2
Куриное филе с картошкой и помидорами в духовке
Автор
Анастасия Миронова
88.1
8.6
1
11.4
0
4
0
Интересные блоги
Ann
27-06-2025
July
july - go to bed before 1 a.m. and starting to be ...
11
84
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
13
46
Валентина
01-07-2025
Дневник питания за 30.06.2025
Всем привет✋👋 На улице холодина, +13, постоянно ид...
9
49
Евгений
01-07-2025
Сборник рассказов `Тайны Дракона`. Драконьи тайны:...
Драконьи тайны: 1 Как Дракон украл Принцессу. - ...
4
51