База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Оладьи из говяжьей печени
Скумбрия в аэрогриле
Каша овсяная
Венские вафли шоколадно творожные
Карбонат гриль
Пышка
Пышка с сыром
Запеканка кабачок+ грудка куриная
Тарт курица с брокколи
Венские вафли из кабачка и шпината
Плов из говядины
Шоколадный ПП торт с заварным кремом
Борщ
Куриная запеканка анка
Гуляш из куриного филе
Суп с курицей и фасолью
Куриная грудка
Пасторма куриная
Куриные рулеты с грибами и сыром
Салаты
Куриные сосиски
Наггетсы куриные
Курник
Ужины
Овощное рагу с курицей
Курица с овощами в кисло сладком соусе
Куриная грудка
Котлеты куриные с грибами и сыром
Гарниры
Лаваш с курицей и овощами
Ленивые голубцы
Курица терияки
Венские вафли из кабачка
Омлет с овощами
Фарш обжаренный
Кабачок в аэрогриле
Картофель фри ф аэрогриле
Куриные рулеты с грибами и сыром
Перец курица с грибами
Вафли шпинатные
Блины из говяжьей печени
Суп сырный курица, брокколи
Банановый панкейк
Шоколадные ПП вафли
Камбала на аэрогриле
Пп хачапури в аэрогриле
Мед клеверный
Мед луговой
Мед гречишный
Мед лесной
Фаршированный перец
Блинчики с творогом
Куриное филе в сметане с шампиньонами
Кабачковые оладьи с сыром и яйцом
Сливочный йогурт с медом и орехами
Овсяная каша с корицей и грушей
Бедро куриное запечённое
Пирожное картошка
Курочка в соусе Терияки
Панакота
Шакшуша
Рубленный куриные котлеты
Свиной окорок
Шашлык из свиного окорока
Запеканка творожная Иркина (копия)
Гречка с куриной грудкой и грибами (копия)
Сырники с творогом 0% ТМ (копия)
Морковь с чесноком (копия)
Голубцы мои (копия)
Сырный суп с фасолью и баклажанами (копия)
Котлеты с кабачком (копия)
Белковый рулет (копия)
Куринный холодец (копия) (копия)
Плов мой (копия)
Печёночная колбаса в ветчиннице (копия) (копия)
Голень куриная, пекинка, белокочанная, кабачок, паприка копченая (копия)
Слойка с творогом
Соус для салатов горчичной медовый
Белковый блин
Запеканка печень говяжья с брокколи
Творожная запеканка с черной смородиной
Сырники протеиновые
Минтай в аэрогриле
Творожно протеиновый кекс
Компотная смесь, запаренная (копия)
Котлетки из минтая (копия)
Печёночная колбаса в ветчиннице (копия) (копия)
Боржоми
Котлеты из свинины с брокколи
Салат овощной
Яблоко сезонноеи
Изюм светлый 2
Изюм светлый 1
Минтай на пару 1
Фасоль красная отварная 1
Изюм светлый
Апельсин
Вода
Кофе
Компот из сухофруктов
Омский бекон щейка
Протеин
Лопатка свинина
Скумбрия на пару
Минтай на пару
Фасоль красная отварная
Соус
Фитпарад 7
Салат Щетка
Минтай на пару
Венские вафли
Новые рецепты
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Капуста квашеная со свёклой
Автор
April
28.7
1.7
0.2
5
42
7
18
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62