Камбала на аэрогриле

Калорийность - 145.9 кКал; белки - 21.7 г; жиры - 5.9 г; углеводы - 1.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Камбала дальневосточная (Запекание)	408 г
Соль поваренная пищевая	2 г
Паприка копченая премиу	2 г
Чеснок порошок	2 г
Перец черный молотый	2 г
Лавровый лист	1 г
Масло растительное Слобода	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 18 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Рыбу почистить распатрашить, отрезать голову, сделать надрезы, смазать приправами, запечь в аэрогриле 18 минут.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Почистить рыбу, отрезать голову, распатрашить, сделать надрезы, смешать все ингредиенты смазать рыбу, запечь в аэрогриле 18 минут

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм