Юлия
11.11.2014 18:18

Калораж во вторую половину беременности

Всем привет! Девочки скорее к вам вопрос: кто во время беременности вел дневники МЗР, вы выставляли в личных данных "2-я половина беременности", когда пришло время ( я так понимаю с 20 недели) или нет и корректировали свой вес, меня просто смущает величина 2410 ккал, не много ли? Сейчас у меня 2060 ккал, которых я не всегда могу добрать, что уж говорить о 2400. Не хочется набрать лишнего. Делитесь опытом

ирина 11.11.2014 22:47
во вторую половину сильно идет набор веса,поэтому надо с осторожностью,и еще меняется соотношение продуктов и их качество,больше  надо молочки и овощей,что было легче
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги