Какой вес каши записывать в МЗР?

Я брала из расчета 60 г пшеничной крупы "Артек", после варки ее естественно получилось больше. Я выбираю в списке крупу, варка без слива, и что мне нужно написать 60 г или вес готовой каши? У меня сомнения, а правильно ли я делала все это время? Я всегда записывала вес готовой каши

Серафима 12.06.2014 11:04

Лучше создайте свой рецепт ( крупа и вода) и взвесьте готовый продукт.

Ольга 12.06.2014 11:04

Пишите вес СУХОЙ крупы. Создайте свой рецепт - крупа+вода, взвесьте то, что получилось, поправьте вес готового блюда в рецепте и тогда вносите в рацион вес каши.

Светлана 12.06.2014 11:05

лучше вбить свой рецепт каши, например 2 ст. воды + 1 ст. крупы из базы, в потом отмерить вес готового продукта и тоже внести его в свой рецепт, и потом уже вносить в дневник массу готового продукта, когда кушаете. Я всяко пробовала, но этот способ считаю самым верным. Из-за того, что каши варю и рассыпчатые, и вязкие, и на воде и напополам с молоком - рецептов несколько уже, ими и пользуюсь.

Галин@ 12.06.2014 11:05

Создайте рецепт и не мучайтесь. Вносите в него крупу, воду и что ещё туда кладёте, потом кастрюльку на весы, отнимаете вес кастрюльки, если получилась разница с итогом программы, корректируете прибавлением или убавлением воды. а дальше спокойно взвешиваете кашу в тарелке. Вы ведь примерно одинаково всегда готовите. так что погрешность будет минимальная.

Юлия 12.06.2014 11:06

Серафима Ольга Бостан, , Светлана С., спасибо)