Дневник питания за 15.06.2025

Вернулись от родных, где я ухитрилась не впасть в углеводную кому – и чуть не впала в неё здесь.
Мои родители тоже решили поздравить мужа с днём рождения.
Весы на этот раз к маме взяла и довольна.
Потребовалось рассказать, что происходит. Но мне уже не так страшно и не так сильно хочется объясняться и оправдываться.
Так, глядишь, и ещё чуть привыкну, что «а что подумают» – менее важно, а моя комфортная и счастливая жизнь – более.

Любовь к себе:
🤍 Экономия экономией, калории калориями, но я выбрала свою любимую газировку к столу и довольна.
🤍 Присваиваю себе свою жизнь. Вместо «мы тут живём» в первую очередь: «я тут живу». И навожу чистоту тогда и таким способом, как захочу. Пофигу, что кому-то воняет хлоркой (обожаю этот запах, потому что обожаю плавать, а в центральном бассейне – сами понимаете). И пофигу на «ты что, щёткой моешь?». Да, мою. Потому что до меня наконец-то дошло, что так мне нравится больше, чем вазюкать тряпкой или шоркать лентяйкой.
🤍 Пойду съем торт) (уже 16-е)