Дневник питания за 04.05.2025

Проспала буквально весь день. Пока делала обычные дела перед «завтраком» минула полночь. Веселье. Сейчас попробую поесть и уснуть под спокойную музыку. Очень надеюсь проснуться в светлое время суток и вернуться уже, наконец, к режиму.
Скачала сгруженные приложеньки: измерение вариабельности пульса и качества сна. Первое с моей непонятной внезапной тахикардией вообще нужное. Да и уровень стресса отслеживать тревоженкам полезно.