Венские вафли диабетические

Калорийность - 252.6 кКал; белки - 12.6 г; жиры - 19.1 г; углеводы - 7.5 г на 100 г.

Ингредиенты

соль илецкая	1 г
Ванилин	3 г
Масло подсолнечное классическое [Олейна]	5 г
Разрыхлитель теста двойного действия Angel	5 г
Комплексная пищевая добавка-смесь подсластителей 14 Фитпарад	12 г
Миндальная мука Narmak	40 г
кешью DOZZAI kaju	40 г
яйцо	213 г
Абрикосы	187 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 20 мин

Время дополнительного приготовления: 5 мин

Описание

Кето вафли или вафли для диабетиков

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Взбить яйца вилкой, добавить нарезанные мелко фрукты (у меня абрикосы, но можно и яблоко, сливу, киви). Смешать сухие ингредиенты и добавить к яичной смеси. Дать постоять пару минут. Выпекать в вафельнице по готовности

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	252.6 кКал	15%
	Белки	12.6 г	16.58%
	Жиры	19.1 г	34.11%
	Углеводы	7.5 г	3.42%
	Пищевые волокна	1 г	5%
	Вода	55.1 г	2.42%