iluevi

Блог Кулинарная книга База продуктов

iluevi

04.05.2025 16:06

Подлещик жареный

Калорийность - 0 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0 г на 100 г.

Ингредиенты

подлещик	250 г
Кукурузная мука	15 г
Масло Олейна	20 г
соль илецкая	2 г
Лимонный перец	3 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 5 ч

Время дополнительного приготовления: 1 ч

Описание

Жареный подлещик на кукурузной муке

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Очистить рыбу, разделать. Сделать насечки на рыбе, обвалять в муке и зажарить до корочки

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	0 кКал	0%
	Белки	0 г	0%
	Жиры	0 г	0%
	Углеводы	0 г	0%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	0 г	0%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

Холин

B12

вит.К

Калий

Море Перемен 27.05.2025 07:15

А как у вас получается выставлять рецепты с ингредиентами, которых нет в основной базе?

iluevi 29.05.2025 21:10

Море Перемен, создаю свой продукт

Море Перемен 29.05.2025 22:32

iluevi, получается, что кбжу на такое блюдо не считается? Тем более витаминно-минеральный состав

iluevi 30.05.2025 17:32

Море Перемен, а бог его знает

Лучшие рационы

Радмира

2025-06-16

Калорийность: 1078 кКал

Витамины и минералы: 86%

Радмира

2025-06-12

Калорийность: 1047 кКал

Витамины и минералы: 81%

Алёна Прекрасная

2025-06-04

Калорийность: 1305 кКал

Витамины и минералы: 100%

Интересные блоги

Новые рецепты

Куриные рулеты с грибами и сыром

Тефтели из говядины с гречкой

Автор Анастасия Миронова