iluevi
04.05.2025 16:06
Подлещик жареный
Калорийность - 0 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
| подлещик | 250 г |
| Кукурузная мука | 15 г |
| Масло Олейна | 20 г |
| соль илецкая | 2 г |
| Лимонный перец | 3 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 5 ч
Время дополнительного приготовления: 1 ч
Описание
Жареный подлещик на кукурузной муке
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Очистить рыбу, разделать. Сделать насечки на рыбе, обвалять в муке
и зажарить до корочки
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | 0% | |
| Белки | 0 г | 0% | |
| Жиры | 0 г | 0% | |
| Углеводы | 0 г | 0% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
1
4
Море Перемен
27.05.2025 07:15
А как у вас получается выставлять рецепты с ингредиентами, которых
нет в основной базе?
iluevi
29.05.2025 21:10
Море
Перемен, создаю свой продукт
Море Перемен
29.05.2025 22:32
iluevi,
получается, что кбжу на такое блюдо не считается? Тем более
витаминно-минеральный состав
iluevi
30.05.2025 17:32
Море
Перемен, а бог его знает
Лучшие рационы
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
2025-11-16
Калорийность: 1230 кКал
Интересные блоги
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
Новые рецепты
