Дневник тренировок за 14.05.2025

Нет сил вообще, записываю весь рацион в завтрак… до второго госа 9 дней, первый сдала на 4. Очень много хожу и мало ем. Ем критически мало, времени нет даже яйца сварить. Недавно ела роллы, отмечала сдачу, кстати, не думала, что в роллах столько белка, если бы не угли, я бы только ими и питалась. Сегодня ездили в санкционку, выцепила чай, который пила в 2013. Завтра попробую.
Вес почему-то с минималки 71.5 поднялся на килограмм, очень расстроилась, чат джпт сказал, что это отек, чтобы это был жир, нужно было съесть в один пресест 7к калорий. Все равно грустно.. казалось, что вес по чуть-чуть падает, а тут такая фигня