Дневник питания за 06.05.2025

Самочувствие никакущее, за окном льет дождь, живот и спину разрывает от боли. Аппетита уже который день нет. Сегодня ездила на кафедру, сдавала последние документы, через неделю первый гос. Вернулась домой, не могла попасть, ключ размагнитился, а бабуля с деменциией не помнит, как пользоваться домофоном и забыла, что это вообще такое, думала, что еще чуть-чуть и я вынесу эту дверь…Очень переживаю, не люблю, когда в один момент наваливается куча всего :(
Разобралась наконец-то как добавлять рецепты, теперь хоть понимаю, что ем. Завтра заберу роллер мфр, наконец-то пришел, доставку сильно задержали, думала, может из-за праздников? Хочется размяться, на массаж нет сил тащиться в салон… Открыла для себя новый жанр в музыки, что-то вроде игры на сямесене и кото - японских инструментах, очень успокаивает. Да и вообще я росла с детства на японской культуре, очень интересуюсь этим направлением, мечтаю там побывать. Поэтому с утра включаю и делаю разминку под музыку 🪭💃🏼⛩️Хотела бы изучить Тэссэндзюцу (яп. 鉄扇術, «искусство тэссэн») — японское искусство ведения боя при помощи боевого веера под названием тэссэн (яп. 鉄扇), популярное среди женщин, принадлежавших к сословию самураев в феодальной Японии. (Забавный факт, не то чтобы я в это верю, но во всех тестах мне выдавало, что в прошлой жизни я была самураем 🥷🏻)
Замеры не делала, вес тоже непонятно что. Позавчера был рекорд — 72.1. Сегодня днем 72.6. Посмотрю уже объективнее как все закончится.