Дневник питания за 16.06.2025

Сходили в выходные выгулять собак. Теперь наконец то у меня фотография в горах с корсой. Правда мы с ней там обе абсолютно уставшие и кривые, но это не важно. Моей целью было затащить на пик (мини пик, с высотой всего 3000 м) животных, а не подняться самой, поэтому за 300 метров до вершины я осталась дышать воздухом и фотографировать облака, а с собаками ушли муж с его братом. Мне кажется, остальные люди их ненавидели в этот момент. Почти все идут полудохлые, вокруг туман, первые капли дождя, а тут два щупленьких человечка (62 и 55 кг весом) бегут почти бегом, весело болтая и на сложных участках поддерживая, приподнимая и подталкивая под попу собак (35 кг и 45 кг весом). Собаки наши их скорее всего тоже ненавидели. Они очень хотели остаться со мной, но им не дали. Я же слегка ненавидела себя, так как идея идти 6 км вверх с больной пяткой, обгоняя всех поднимающихся, была моя. Пятка мне все высказала при спуске, я почти ползла. Но ничего. В прошлые выходные я осилила два дня таких вылазок.

По результатам недели: мышцы болят, пятка болит ужасно (ибо нефиг ходить по 15-20 тыс шагов в день). Решила на работу ездить на велосипеде, чтобы меньше ходить, количество шагов не уменьшилось, но теперь в автотренировках есть значок двухколесного. Вес вырос на 1.5 кг. Объемы уменьшились, часы говорят, что расход 2200-2500 (верю им), а вес вырос. Ну и ну его на лето. Скорее всего вода, так как я в понедельник напоминаю себе калеку. Открыла для себя кокосовый крем (мякоть кокоса с водой) - вкусно.

Задумалась о гравийнике. У меня городской велосипед (прямой руль, жесткая вилка, 29 колеса). Муж взял на днях себе шоссейник тринкс (на удивление классный, карбон на 105 шимано). Я не понимала раньше рули бараны, много раз садилась на прошлый шоссейник мужа, но все не то. У тут села попробовать и удобно, и руль баран удобнее моего прямого. Смотрю теперь на тринксовский клаймбер. Не карбон конечно и не 105, но он меня заинтересовал.