Уважаемые похудевшие и худеющие, поделитесь, плиз, опытом, как убрать складки кожи в области живота после похудения?
Если какие- нибудь методики, упражнения специальные для этой зоны, или оно все так и останется 
и не подтянется ? 

Объемы уходят, а вес застыл, о чем это говорит?

I need help! Не могу понять, где искать рецепты, которые я добавляю в избранное? 

Друзья,старожилы и аксакалы МЗР,  посоветуйте какой- нибудь чудесный продукт ( продукты), богатый витаминами группы В и фолиевой кислотой.
В моем рационе , как оказалось, их очень мало, %30-40 от нормы.

Друзья, а когда нужно взвешиваться, и какой вес считать правильным, утренний или вечерний?)

Уважаемые худеющие, помогите пож.разобраться. Почему у чая с лимоном и чая с сахаром, здесь 
одинаковая калорийность, в 100 мл - 28 ккал. Наверное ошибка какая-то ?