Дневник питания за 24.07.2025

Ненужно идти на поводу)

Нужно коллеге сказать, что вы больше любите авокадо)) или креветки 😉

Vlad_IN, это точно. Я, мягко говоря, удивилась ,насколько этот круассан калорийный,половина его потянула на полноценный приём пищи🤦‍♀️

Елена777, последнее время начала замечать, что все вокруг ( коллеги, друзья, соседи😁) пытаются меня накормить 😁 причём, никто креветки не предлагает🤣 обычно это выпечка, сладости или алкоголь) что за народ🤣

Алена, чтобы мужчина догадался, чего хочет женщина, можно просто взять и сказать ему это)

Алена, вообще кошмар, откуда они такую калорийность берут. синабон один, это половина калоража дня.
Булки, блин, несчастные.

Алена, меня так свининой пытаются накормить. Вот не верят, что не люблю. Считают, что я вечно на диете: худая же 🙂

Елена777, как говорит мой кавалер, намёки должны быть чёткими и отдаваться как приказ🤣

Ann, да, выпечка вобще ужас. Мороженое меньше тянет

Алена, не вся выпечка так. Бисквиты без химозы ~250ккал. А маффин там 30 гр. А еще можно в него яблок напихать или ягод.
Но, это надо их дома делать, покупные 330 уде сразу

Ann, я сама не пеку, ну крайне редко. А покупная🤦‍♀️

Алена, покупная 🤦🏼‍♀️
Вообще, если бы пп кондитерская (ну пп в смысле сахзамы и снижение калорийности) была бы в доступе, я бы закупалась, периодически, даже если дороже

Алена, Если круассан хороший, то его треть - сливочное масло, если не очень хороший, то маргарин и всевозможные добавки, плюс начинка, если он с наполнением. Очень люблю круассаны, но только свежие и на масле, без начинки люблю даже больше, периодически выделяю себе в рационе под них место с кофе, если брать небольшой и качественный то иногда вполне можно вписать даже в небольшую калорийность) Но согласна, их нужно для этого любить, чтобы хотя бы удовольствие получить))