Пальцы на руках стали более отечные, и на весах увидел увеличение веса внезапно, спросил интернет - указано что сосуды расширяются от тепла и отекаешь. Кто что знает и думает об этом?

Сейчас тепло и лето, нужно ли уменьшить калорийность если организм меньше тратит энергии на обогрев тела?

После как начал питаться правильно, по подсчету кбжу на небольшом дефиците, примерно 3 недели, энергии стало значительно больше, улучшение настроения и больше успеваю. Хотя вес стоит на месте. Почему так и у кого также?)

3 недели нахожусь на дефиците, двигаюсь, много хожу, посещаю зал. Вес почему то стоит, но в зеркале видно что тело стройнеет, и жира кажется меньше. Почему вес то стоит 3 недели?