База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат яйцо огурец редис
Сок виноградный
Овощное с фасолью
Тушёная капуста с картошкой и мясом
Каша пшеная
Оладьи печеночные
Салат сочный
Салат
Суп грибной
Сырники
Оладьи печка
Бульон куринный
Запеканка картофельная
Сырная намазка
Пюре
Крабовые котлеты
Борщ
Налистники
Маринованные кабачки
Блины
Селен
Гуляш
Основа окрошки
Плов курица
Икра баклажановая
Лагман
Овощное рагу
Кабачок с сыром
Куриная котлета
Пирог сливовый
Треска под маринадом запеченая
Сырая икра
Морковь с солёным огурцом
Чизкейк
Холодец
Треска в шубе
Сырный суп
Пельмени
Салат столичный
Рассольник
Голубцы
Борщ рыбный
Паштет печеночный
Брауни яблочное
Салат картофельный
Селедочной паштет
Тефтели рыбные
Суп чечевица
Салат свекла + сельдь
Кабачковая икра
Каша перловая
Жаркое
Магний
Булгур каша
Хек припущенный с маслом
Ватрушка
Супчик
Филе отварное куриное
Яблоко печеное
Суп овощной
Запеканка творожная
Тыква запеченая
Котлеты
Каша пшеничная
Рыбная котлета
Салат весенний
Яичный соус
Печень говяжья
Каша гречневая
Компот
Лучшие рационы
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
13
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Хлеб с отрубями
Автор
Татьяна. Путь к себе
106.5
7.9
3
10.6
5
3
0
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
118
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41