МОЙ ДНЕВНИК ПИТАНИЯ ЗА ВЧЕРА .

Дневники не сложился . Интенсив на работе ( работа минусует борьбу за фигуру))) : завтрак чашка растворимого кофе ,обед чашка растворимого кофе и 100 грамм теста с фрагментами пиццы , ужин правильный : гречка ,запеченые бедро ,салат огурец- помидор ,кофе зефирка . Очнулась : доедаю бутер с колбасой и запиваю лимонадом . Проанализировала ,поругалась сама с собой ,легла спать с уверенностью в завтрашнем дне.