Отчет за месяц

Всем привет!
Вижу, тут принято время от времени держать ответ за то, как ты себя вел весь месяц. Вот и мне пришла пора отчитываться. Я с вами с 18 января. Ввиду того, что была в командировке, точно в срок не смогла написать. Мой промежуточный результат - 6 кило минус. Для моих форм это, конечно, капля в море и я, если честно, где-то в глубине души разочарована. Но это очень в глубине. Так как умом понимаю, что те темпы похудения, которые у меня были на других диетах (8-11 кг за месяц) ни до чего хорошего в итоге не довели и имели краткосрочный результат и - не исключаю- здоровью все же наносили какой-то урон.  Так что я намерена продолжать в том же духе.

Удивило то, что я практически не изменила свои привычки в плане питания. В командировке питалась по принципу швецкого стола, где сами понимаете какой соблазн  на халяву пожрать все, что не приколочено. Но разум, к счастью, не покинул меня и я ела весьма плотно и вкусно и даже укладывалась в коридор по калошкам. Да что там швецкий стол! Даже проведя полсуток в дороге, я умудрилась поесть вкуснющие френч-доги, которые продаются на АЗС! При этом, конечно, замордовала оператора вопросами про питательность этих вкусняшек. Оказалось, в одном френч-доге 450 - 500 ккал (зависит от того, какую сосиску туда засунут)! То есть он мне заменил обед, а завтракала и ужинала я полезной пищей. В итоге - опять же вполне уложилась в норму. 
Но пришла к выводу, что что бы не мучить себя сомнениями, надо покупать портативные весы. Учитывая, что в командировки езжу на машине, можно их туда кинуть и будут они всегда под рукой. Итог по командировке за 4 дня - плюсом 0,2 кг, но это явно в пределах допустимой погрешности, да и дорожная и ресторанная пища вся явно для меня была солоновата, так  что водичка вся во мне осталась.

Ещё сбой в программе подпортил настроение! Все командировочные дни вела дневник, все записывала, а приехала домой и почему-то оказалось, что когда  захожу с ноута - дневник есть, а когда с компа - нет дневника.  Впрочем, это не страшно. Главное, что была возможность хотя бы все записать сразу же и не выйти за  пределы дозволенного.

Резюме: все классно! Настрой боевой! Через год я сама себя не узнаю!!! ВСЕМ ДОБРА И ПОЗИТИВА!!!  И С ПРАЗДНИКОМ! (Блинов так и не поела, и сегодня некогда стряпать,,,)