Всем привет! Чисто ради удовлетворения любопытства, не претендуя на достоверность... так что тапками...

Всем привет!
Чисто ради удовлетворения любопытства, не претендуя на достоверность...  так что тапками не раскидывайтесь зря
Зашла случайно вот сюда, http://www.takzdorovo.ru/calcs/434/intro/
и посчитала своё количество энергозатрат. Цифра меня очень порадовала . Вот только о степени её достоверности я бы пока доворить не стала. . Как думаете, можно ли при подобных видах деятельности считать, что у меня средняя активность? Я-то всегда считала, что у меня активность не просто маленькая, а нулевая... Ну и вес мой - 93 кг.  

и ещё "до  кучи" вопрос к знатокам. За прошлую неделю в общей сложности перебор калорий составил около 25%, углеводов - 50%. При этом снижение веса очень порадовало (уже 2 кг за этот период). Значит ли это, что мне нужно продолжать питаться больше нормы? Или не фига это не значит, т.к. неделя - не повод для обобщения результатов?