За первую неделю минус 2 кг. Начальный вес 76,4 кг...

Риет: запеченной и копченой рыбы

Автор Светланушка

130.1

14.4

6.9

2.2

15

1 6

Правильный цезарь

Автор Жанна

156.2

11.5

11.2

1.6

10

0 1

Кабачковые блинчики

Автор Джейн Эйр

97.9

7.9

4.6

6.2

9

4 7

J-D

05-08-2025

Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...

Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...

12 123

Страна дождей

01-08-2025

Дневник питания и тренировок за 31.07.2025

Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...

7 126

Анастасия

04-08-2025

Что портит нашу кожу?

Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...

3 103

Aнна Лизa

03-08-2025

Многократно замечала, что

максимальный уровень показателей `сытость - энерги...

5 90

Оксана

2025-08-09

Калорийность: 1059 кКал

Витамины и минералы: 86%

Tanya Makronetta

2025-08-03

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 80%

Светлана

2025-08-06

Калорийность: 1352 кКал

Витамины и минералы: 90%