После долгих сомнение решилась написать. Мне почти...

После долгих сомнение решилась написать. Мне почти 35, вес сейчас 75 кг, мой идеальный идеал 47 кг. 12 лет назад уже был опыт похудения более чем на 20 кг на подсчете до 49 кг. Цель была достигнута и я расслабилась. Набрав вес до 60 кг я начала испытывать дискомфорт, были попытки кето, ИГ, подсчета, но заканчивалось все жуткими срывами, зажорами. Как итог-76 кг. Ужасный внешний вид, целлюлит, отеки ног, отдышка. Сейчас настроена решительно, без жестких ограничений. Для достижения цели мне понадобится год, полтора-ну что ж. Пусть так.

Наталия Саратов 17.04.2025 13:40

желаю Вам удачу! знаю все получится! Главное Вы уже сделали- приняли решение!

Виктория 17.04.2025 13:42

Наталия Саратов, Огромное спасибо за поддержку)

Лилия 17.04.2025 13:44

Здорово, что Вы здесь, все получится 100%🌺

Виктория 17.04.2025 14:32

Лилия, Спасибо большое. Ситуация критическая, пути назад нет

Анна 17.04.2025 14:36

поддержу!!!! тоже самое! худела на 20 кг, до идеала своего дошла, а потом расслабилась и опять все постепенно набрала, пыталась на диеты садится и не получалось! сейчас с 76 худею

Виктория 17.04.2025 14:41

Анна, У нас один исходный вес. А какой у вас рост? Я 158 поэтому уже почти квадратная.