Блог
Войти
Fit&Healthy_Girl
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Fit&Healthy_Girl
16.01.2015 12:05
Будьте бдительны!))
Превышение суточной калорийности пищи над энергозатратами на 300ккал приводит к накоплению резервного жира в пределах 15-30г в день (5-10 кг в год)
5
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-06-01
Калорийность:
1592 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алена
2025-06-02
Калорийность:
1414 кКал
Витамины и минералы:
87%
TataNS
2025-06-02
Калорийность:
1444 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Madcow
30-05-2025
Дневник питания за 30.05.2025
Подписался на меня @Ваня Веган Человек, по его с...
11
123
MaxLi - Юлия
24-05-2025
24 мая 2025 год
Вес по-прежнему стоит, но теперь с устойчивого деф...
5
75
Ирина Макс
31-05-2025
Дневник питания и тренировок за 31.05.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила форельку и ...
7
65
Алин@
24-05-2025
Дневник питания за 24.05.2025
Доброго вечера, потемнело время 21.27 , сегодня к ...
3
65
Новые рецепты
Аджика абхазская
Автор
Виталий
0
0
0
0
0
1
0
Вареная колбаса домашняя
Автор
iluevi
135.9
14.1
8.1
1
2
1
0
Кольцо творожное
Автор
Инна
274.6
18.7
11.8
23.2
0
4
4