Люди - единственные животные на планете, которым нужна наука, которая учит их, как правильно питатьс...

Лариса Брусенцева

31-08-2025

Дневник питания за 31.08.2025

Пропал вацап. Для меня это большая проблема. Устан...

7 214

Aнна Лизa

25-08-2025

Всякий раз, постя что-то личное с фоточками себя в...

помни:

20 82

Ирина Макс

27-08-2025

Дневник питания и тренировок за 27.08.2025

Сегодняшний рациончик под ходьбу в 5 км. :) Вкусно...

14 50

Алин@

30-08-2025

Дневник питания за 30.08.2025

Добрый вечер, сегодня 6930ш. День жаркий не комил...

2 59

Елена

2025-09-03

Калорийность: 1297 кКал

Витамины и минералы: 91%

Алексей Фёдоров

2025-09-02

Калорийность: 1412 кКал

Витамины и минералы: 95%

Ирина Макс

2025-09-04

Калорийность: 1605 кКал

Витамины и минералы: 100%

А-ля брауни

Автор Татьяна. Худею.

126.6

5.8

2.1

19.3

5

1 0

Салат с козьим сыром

Автор Genia

103.9

9.8

4.2

5.6

13

5 4

Уха из форели с цветной капустой

Автор Светланушка

34.6

3.8

1.1

2

17

2 0