Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Морковный сок |
300
|
168 | 3.3 | 0.3 | 37.8 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Морковь |
70
|
24.5 | 0.9 | 0.1 | 4.8 |
Порошок ламинарии |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свекольный сок |
75
|
45.8 | 0.8 | 0 | 10.6 |
Сок лимонный |
4
|
1.3 | 0 | 0 | 0.2 |
Имбиря корень сырой |
5
|
4 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Итого | 725 | 311.7 | 5.2 | 0.4 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
160
|
68.8 | 1.4 | 0.3 | 13 |
Мандарин |
40
|
15.2 | 0.3 | 0.1 | 3 |
Итого | 200 | 84 | 1.8 | 0.4 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
259
|
248.6 | 3.9 | 1.3 | 54.4 |
Подсолнечник, семечки |
40
|
240.4 | 8.3 | 21.2 | 4.2 |
Инжир сушеный |
50
|
128.5 | 1.6 | 0.4 | 29 |
Итого | 349 | 617.5 | 13.7 | 22.9 | 87.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сок лимонный |
4
|
1.3 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 254 | 3.8 | 0 | 0 | 0.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
350
|
164.5 | 1.4 | 1.4 | 34.3 |
Итого | 350 | 164.5 | 1.4 | 1.4 | 34.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
310
|
145.7 | 1.2 | 1.2 | 30.4 |
Итого | 310 | 145.7 | 1.2 | 1.2 | 30.4 |
Итого за день | 2188 | 1327.2 | 23.4 | 26.3 | 240.1 |
Rocksa написал:
еда должна давать энергию)) это ее основная функция))
Денис Моисеев написал:
хм очень похожи на слова Натальи Трухиной
Денис Моисеев написал:
вы управляете желудком или он вас?
Rocksa написал:
Если бы мне например предложили безвкусную питательную смесь вместо еды, я бы не расстроилась))
Ассоль написал:
надо... а если оно не лезет... я например, не могу есть в стрессе, когда расстроена, в напряженной обстановке вокруг...
Ассоль написал:
неужели не хочется жить полноценно?
Ассоль написал:
не понимаю - как можно питаться одними бананами и яблоками..
Karolina Green написал:
Я просто знаю, как другая еда нас травит
Karolina Green написал:
вообще молоко - это пища телят