Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Огурец парниковый |
135
|
14.9 | 0.9 | 0.1 | 2.6 |
Куриная грудка (филе) |
150
|
169.5 | 35.4 | 2.9 | 0.6 |
Горчица столовая |
7
|
9.7 | 0.7 | 0.4 | 0.9 |
Сметана 10% жирности |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамины витрум комплекс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь |
70
|
24.5 | 0.9 | 0.1 | 4.8 |
Итого | 725 | 331.4 | 42.4 | 5.5 | 27.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
150
|
61.5 | 1.2 | 0.6 | 11.3 |
Итого | 150 | 61.5 | 1.2 | 0.6 | 11.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачковая запеканка |
240
|
192.5 | 27.1 | 4.8 | 10.1 |
Сметана 10% жирности |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Итого | 250 | 204.4 | 27.4 | 5.8 | 10.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколадно-клубничное пирожное |
275
|
249.7 | 12.9 | 9.4 | 26.4 |
Черешня |
100
|
52 | 1.1 | 0.4 | 10.6 |
Итого | 375 | 301.7 | 14 | 9.8 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриная грудка (филе) |
120
|
135.6 | 28.3 | 2.3 | 0.5 |
Кабачковая запеканка |
30
|
24.1 | 3.4 | 0.6 | 1.3 |
Итого | 1650 | 159.7 | 31.7 | 2.9 | 1.7 |
Итого за день | 3150 | 1030.8 | 118.7 | 22.6 | 87 |