Светлана А.
24.04.2025 10:59
Доброе утро! Я новенькая, с помощью дневника хочу ...
Доброе утро!
Я новенькая, с помощью дневника хочу настроить свой режим и рацион питания.
Я новенькая, с помощью дневника хочу настроить свой режим и рацион питания.
4
3
Ольга
24.04.2025 11:02
Успехов!
Bazhena
24.04.2025 11:06
Адекватности Вам и спокойствия.
Настя
24.04.2025 11:33
Добренькое, а я старенькая, просто лет 6 не вела свой, но если все
делать и записывать свои тренировки и еду - результат не заставит
себя ждать) главное не бросать
Новые рецепты
Тефтели с рисом из говядины
160.3
17.3
4.9
10.6
6
Протеиновое Ягодно-Цитрусовое Желе-Панна-Котта
63.2
4.3
0.4
10.2
0
Запеченный Протеиновый `Пай` с Ягодами и Арахисовым Крамблом
137.6
17.6
1
13.5
0
Интересные блоги
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
Лучшие рационы
