Светлана А.
24.04.2025 10:59
Доброе утро! Я новенькая, с помощью дневника хочу ...
Доброе утро!
Я новенькая, с помощью дневника хочу настроить свой режим и рацион питания.
Я новенькая, с помощью дневника хочу настроить свой режим и рацион питания.
4
3
Ольга
24.04.2025 11:02
Успехов!
Bazhena
24.04.2025 11:06
Адекватности Вам и спокойствия.
Настя
24.04.2025 11:33
Добренькое, а я старенькая, просто лет 6 не вела свой, но если все
делать и записывать свои тренировки и еду - результат не заставит
себя ждать) главное не бросать
Новые рецепты
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
136.1
7.3
7.6
9.2
7
Блинчики тонкие
204.7
6.5
8.8
24.7
4
Кабачковые блинчики
97.9
7.9
4.6
6.2
9
Интересные блоги
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты .
Вчера вместо ужина ...
Лучшие рационы
