Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша Овсяная Моментального Приготовления |
40
|
140 | 4 | 2 | 28 |
Йогурт греческий обезжиренный натуральный |
20
|
11.8 | 2 | 0.1 | 0.7 |
Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
120
|
64.8 | 3.5 | 3 | 5.8 |
Итого | 310 | 277 | 10 | 5 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рисовая каша по 1-268 |
120
|
172.8 | 2.9 | 4.2 | 31 |
Куриная Грудка |
74
|
125.8 | 14.1 | 7.4 | 0 |
Салат Соевая Спаржа с Морковью |
50
|
34.5 | 2 | 2.7 | 0.6 |
Jamy Pie |
1
|
173 | 12 | 6.6 | 10.8 |
Итого | 304 | 506 | 30 | 20 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чипсы со Вкусом Шашлыка |
60
|
312 | 3.6 | 19.2 | 30.6 |
Кулич |
40
|
138.4 | 2.8 | 5.6 | 19.2 |
Мармелад с Лаймом |
10
|
34 | 0 | 0 | 8.6 |
Биойогурт "Слобода" |
90
|
81 | 3.1 | 2.3 | 12.1 |
Итого | 200 | 565 | 9 | 27 | 70 |
Итого за день | 814 | 1349 | 50 | 53 | 160 |