Евгения
05.04.2025 11:30
Вес стоит больше недели
Вес 58,55 стоит уже больше недели( Добавила прогулки по паре часов
несколько раз в неделю и вес все равно стоит. Видела что советуют
увеличить калорийность на пару дней за счет углеводов и тогда вес
сдвинется. Пробовала, но не сильно помогло, раньше помогало когда
было 65 кг. Чем ниже вес, тем дольше он стоит. Бывало у кого-то
такое? Как такую проблему решить?
Moroshka
05.04.2025 11:34
У всех по разному реагирует организм. Можно попробовать раскачать
метаболизм. Два дня +200ккал, 2 дня -400ккал. Как вариант убрать
молочку.
Анна_S
05.04.2025 11:45
Это у всех бывает, я добавляла сауну, не ради сброса воды, это
разгоняет метаболизм, но не у всех.
Алексей
05.04.2025 12:45
Это точно, чем ниже вес тем он больше и чаще стоит. 😂
