Дневник питания и тренировок за 31.03.2014

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог обезжиренный, 0,6% жирности	100	110	22	0.6	3.3
Апельсин	70	30.1	0.6	0.1	5.7
Вода	250	0	0	0	0
Итого	420	140.1	22.6	0.7	9

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	250	252.3	10.5	2.7	46.4
Итого	250	252.3	10.5	2.7	46.4

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курица в собственном соку, консервы	150	274.5	34.8	14.9	0.6
Капуста белокочанная (Тушение)	300	74.7	4.5	0.5	13.2
Творог обезжиренный, 0,6% жирности	100	110	22	0.6	3.3
Груша	77	36.2	0.3	0.2	7.9
Салат витаминный - 2	150	170.6	2.1	11.6	15.5
Фундук	20	130.2	3	12.3	1.9
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	70	37.8	2	1.8	3.4
Вода	250	0	0	0	0
Итого	1117	833.9	68.7	41.8	45.7

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.