Девчули!!!Скажите,кто занимается на мяче (фитболл)?Есть ли результаты и по какой программе?

Вадим 31.01.2015 00:34

Прошу прщения, что не девуля С улыбкой

занимаюсь, на пресс работаю, скручивания, планка-очень нестабильное положение, тяжело. Пока все, но упражнений на нем-море

Галина_R 31.01.2015 06:33

ссылочки очень хочется на видео программы с мячом,если есть)) С улыбкой

Вадим 31.01.2015 11:48

Галина_R 31.01.2015 12:20

Вадим, спасибо)сегодня опробую)

Галина_R 31.01.2015 12:23

вернее-продолжу)))а то у меня только несколько упражнений в основном на мою больную часть-спину.хочется по-максимуму поиспользовать мяч.

Виктори Я 01.02.2015 01:23

Вадим, ахах)))прощаю))))Я занимаюсь по этой программе)но о резуьтате говорить еще рано!

Алена Аленка 01.02.2015 01:36

У меня больше получается смехотерапия с ним.

Виктори Я 01.02.2015 13:56

Алена Аленка, ахах)))ну да,не без этого!

Светлана 01.02.2015 14:31

У меня тоже фитболл пылится в углу)) Смущаюсь

Почитала все комменты и думаю надо его оттуда доставать) И начать его юзать))) Тренируюсь

Виктори Я 02.02.2015 13:01

Светлана Слободина, Ну а,что....Надо детство вспомнить))))хоть в мячик поиграться Широкая улыбка