Я старалась,но вечерний кофе с подругой меня не много подвел....Скажем так,что переборщила(Но мы стараемся.... Прикреплен дневник питания

А кто у нас тут любители грибочков?!Нужен совет ...как вкусно и правильно приготовить грибочки (вешенки)?

А вообще я сегодня молодец...,Но могу быть еще лучше))А значит,что будем работать над собой! Прикреплен дневник питания

Последнее время слышу от многих,что произошел гормональный сбой и по-этому не могут похудеть!А как узнать гормональный сбой у тебя или ты просто толстуха(ну про толстуху-это я утрирую)

Главное в пост-не есть друг друга!!!!А это верно!!!!

А я сегодня даже блинчиков покушала,чувствую Масленица даст о себе знать как и Новый год!!!! Прикреплен дневник питания

Вот впереди у нас Великий пост,кто собирается постится?Я хочу попробовать по-постится...,очиститься как говорится!Всем известно,что можно кушать все продукты растительного происхождения (овощи, фрукты, злаки...); и нельзя животного (мясо, молоко, яйца...);Так что можно кушать из растительного,чтобы получить достаточно белка?

А я сегодня опять МО-ЛО-ДЕЦ!!!!!Правда белки чуток перебрала,НО...это лучше чем перебрать по углеводам и жирам!!!!! Прикреплен дневник питания

Я сегодня довольна собой даже 20 грамм молочного шоколада досталось))) Прикреплен дневник питания

И сгубил меня молочный шоколад!!А куда деваться,перед сном побегаю,попрыгаю и все станет на круги свои) Прикреплен дневник питания