Вероника Лимонова
21.04.2025 10:35
Дневник питания за 21.04.2025
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог Нежирный |
100
|
69 | 15 | 0.2 | 1.8 |
| Клубника |
100
|
70 | 2.7 | 1.5 | 11.5 |
| Стручковая Фасоль YNP |
100
|
35 | 2.5 | 0.3 | 5.6 |
| Рыба Минтай Жареная |
100
|
105 | 16.7 | 1 | 7.4 |
| Яблоки |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
| Чай Чёрный |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 750 | 373 | 37 | 3 | 45 |
| Итого за день | 750 | 373 | 37 | 3 | 45 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
2
Лариса Брусенцева
21.04.2025 14:08
Фото цветов замечательные. 😍😍😍
Вероника Лимонова
21.04.2025 15:21
Лариса
Брусенцева, спасибо
Новые рецепты
Хлеб цельнозерновой
228.5
7.3
3.7
39.4
5
Куличи
386.4
8.1
16.7
51
2
Печеночный паштет на цельнозерновой чиабатте
405.7
14.7
25.5
29.5
9
Интересные блоги
25-04-2025
Дневник тренировок за 24.04.2025
Всем здравствуйте! ❤️Это ещё пока не история успех...
25-04-2025
Дневник питания и тренировок за 25.04.2025
Ходила вчера вечером в сауну, где приставала к одн...
21-04-2025
Как вы работаете в этой программе?
Это сёмга (Salmo salar), купленная в магазине. Про...
Лучшие рационы
