Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамин Витрум |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Печень куриная (Жарка) |
130
|
137.2 | 23.3 | 4.4 | 0.9 |
каша рисовая |
200
|
166.2 | 3.6 | 0.6 | 37 |
Итого | 731 | 305.4 | 26.9 | 5 | 38.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грейпфрут |
40
|
14 | 0.3 | 0.1 | 2.6 |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 540 | 14 | 0.3 | 0.1 | 2.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок томатный |
200
|
36 | 2 | 0.2 | 5.8 |
Итого | 200 | 36 | 2 | 0.2 | 5.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
овощи замороженные весенние |
162
|
72.3 | 6.8 | 0.5 | 10 |
Тушеное филе хека |
64
|
87.7 | 4.9 | 7.1 | 1.1 |
Кефир 2,5% жирности |
242
|
128.3 | 7 | 6.1 | 9.7 |
Итого | 468 | 288.2 | 18.8 | 13.6 | 20.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
мюсли вкус дыни |
25
|
93.3 | 0.6 | 2.6 | 16.8 |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 625 | 199.3 | 6.4 | 7.6 | 24.8 |
Итого за день | 2564 | 839.7 | 53.5 | 26.5 | 92.6 |
1 |
Итог |
|
Повторения |
200 |
200 |
Вес снаряда |
0 |
1 |
Итог |
|
Повторения |
150 |
150 |
Вес снаряда |
0 |
1 |
Итог |
|
Повторения |
50 |
50 |
Вес снаряда |
0 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |