Дневник питания и тренировок за 07.05.2014 Прикреплен дневник питания

Дневник питания и тренировок за 06.05.2014 Прикреплен дневник питания

неожиданно получился слегка разгрузочный день Прикреплен дневник питания

Дневник питания и тренировок за 29.04.2014 Прикреплен дневник питания

Дневник питания и тренировок за 28.04.2014 Прикреплен дневник питания

Дневник питания и тренировок за 26.04.2014 Прикреплен дневник питания

Раскаяние приходит вечером с голодом . Если бы не мармелад и орешки рисовые сладкие утром, то можно было бы на 250 ккал столько еды еще вечером скушать. Завтра подумаю трижды, прежде чем есть сладкое ) Прикреплен дневник питания

почти 2 недели вес "топтался" возле одного значения. Наконец-то пополз вниз. Прикреплен дневник питания

Очень удачный день. Столько энергии было. На тренировке попотела на все 100. Еще и дома затеяла уборку и 20 мин попрыгала под музыку. (Всё, лишь бы не убирать ). И силы были, и голода не было. Калорий не добрала, но это сознательно. Зато рейтинг 92. Прикреплен дневник питания

калорий не добрала, но, в принципе, довольна Прикреплен дневник питания