База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Омлет
кефаль запечённая
витамин Е
Запеканка
Энергетический крекер
Овощной салат
Жаркое
Гранола
силан финикоый мед
минералы
Пирожки с мясом
Баджи овощное рагу
Тыквенный суп
фета козья
Д
В-2
В 2
Баджи -овощное рагу
Кашка детская
каша хлопья
Кофе
Бургуль
Овощной салат
Шакшука
капуста тушеная
омлет
безе
варенье ягодное
хлеб пшеничный домашний
чечевичный суп
рагу овощное мое
щи из кислой капусты
запеканка творожная
грейпфукт красный
желе
пирог с клубникой
торт суфле
овсяная каша полезная
торт муравейник
сгущенка вареная
семга малосольная
уха из кефали
морковный пирог
чабер,кунжут
сыр лабанэ
печенье
лечо без масла и уксуса
кофе натуральный сваренный
картофельный суп пюрэ
макароны
печень трески
шницель куриный
активия
винегрет
хлеб домашний
овсяная каша с сух-ми
овощное рагу 2 вариант
стручковая фасоль
хала
торт из бисквита с кремом
пирожки с капустой
грибной суп
шарлотка
щи обычные
салат из морской капусты
котлеты куриные рубленные
суп гороховый
грудка куриная в кляре
лосось атл. малосольный
гречка с мясом
фолиевая кислота
тунец в масле
фруктовый лед
суп с вермешелью
рахат лукум
хек жареный
малауах
тыквенный манник
пирог с мясом
котлеты
печеночный паштет
варенники с картошкой
пряник мятный
бисли со вкусом лука
шницель
куриная грудка с печенью
рассольник
суп томатный с рисом
тапилапия в духовке
макароны
кабачковые оладьи" Хрустики
абачковые оладушки "хрустики"
тушеная куриная грудка
салат авокадо
овсяная каша
запеканка из вермешели
бульон прозрачный
рогалики творожные
беляши
ленивые голубцы
булочка
йогурт 4% натуральный
Фалафель в духовке
манник по арабски
фалафель во фритюре
фалафель в духовке
хумус " эль арз"
суп-пюре из красной чечевицы
хлеб домашний
чебуреки
хлеб на творожной сыворотке
семя льна
кус-кус приготовленный
пирожки печеные с картошкой
панкейк
блины на сыворотке
питьевой био йогурт 1.5%
напиток из сыворотки
мясо по-французски
цфатит сыр 5%
пудинг ванильный
пудинг шоколадный
зеленый виноград
пирожки сладкие
шоколадный кекс
куриный шницель
кексы с кусочками шоколада
яблоки гранд смит
шампиньоны консервированные
печеночный паштет
рис натуральный приготовленный
яблочное пюре без добавления сахара
куриные сосиски
пита
индюшиная грудка запеченая
йогурт домашний
булочки со сладким творогом
сыр сливочный домашний
творог рассыпчатый 5%
печень тушеная
бифидо-йогурт 0%
бамия
зеленая фасоль молодая
бобы зеленые
бамия, фасоль и бобы тушеные
котлеты
молоко 1 %
пицца без дрожжей
тунец в подсоленной воде
пирожки на кефире
сыр 9%
уха из семги
котлетки из сайры
сайра в масле
корнфлекс (кукурузные хлопья )
джем
салат из тунца
майонез домашний
яичница с сыром и помидорами
пшенная каша молочная
драники
бульон
картофельные котлеты
булочки
воздушный крекер
рисовый суп
ENERGY батончик
эклеры на сл.масле
эклеры на раст. масле
тефтели
молоко пастеризованное 3%
окра(бамия) в томатном соусе
капуста тушеная с фаршем
творог мягкий 5%
капуста тушеная
печенье со вкусом халвы
бананово-клубничный щербет
кефир 3%
кофе
тахина из цельного кунжута
пицца бездрожжевая
куриный бульон
гречка сваренная на куринном бульоне
свинина тушеная с картошкой
кофе на молоке
филе камбалы в панировке
филе камбалы
салат капуста огурец помидор
пшеничная каша на молоке
ячневая каша на молоке
вафли
хлебцы рисовые
плов
халва кунжутная
харосет
салат из моркови с ананасом
гороховая каша
запеченые овощи
тыквенный суп-пюре
benefiber
пышки
борщ
печеночные котлеты
каша дружба с тыквой
кокосовое печенье
чапати
какао с молоком
зеленый борщ
тунец жареный
картофель жареный из сырого
какао с молоком и сахаром
маца
мультивитамин
окрошка
фасоль стручковая тушеная
скумбрия г/к
витамин
иерусалимский коктейль
куриное филе
овощное рагу
Лучшие рационы
Ирина
2025-05-15
Калорийность:
1066 кКал
Витамины и минералы:
86%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-05-03
Калорийность:
1225 кКал
Витамины и минералы:
92%
Татьяна. Худею.
2025-05-01
Калорийность:
1132 кКал
Витамины и минералы:
84%
Новые рецепты
Вареная колбаса домашняя
Автор
iluevi
135.9
14.1
8.1
1
2
1
0
Кольцо творожное
Автор
Инна
274.6
18.7
11.8
23.2
0
4
4
Трайфлы с клубникой
Автор
Море Перемен
148.8
4.1
3.2
25.5
5
2
0
Интересные блоги
Страна дождей
29-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Всё хочу написать, как я провел, там есть интересн...
14
159
Ann
23-05-2025
Для мемуаров
Это моя первая мозолька от климбинга
10
132
Алин@
24-05-2025
Дневник питания за 24.05.2025
Доброго вечера, потемнело время 21.27 , сегодня к ...
3
65
Светлана
28-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Прошло три месяца как я не пью кофе. Отказалась по...
13
54