Рони
22.07.2014 21:35
Рони
21.07.2014 22:09
не могу в себя ничего заталкать Прикреплен дневник питания
Рони
21.07.2014 13:30
Рони
20.07.2014 21:26
по кал. недобор по белкам перебор Прикреплен дневник питания
Рони
19.07.2014 22:26
Рони
18.07.2014 21:09
Рони
17.07.2014 21:24
Калорийность - 116.2 кКал; белки - 7.7 г; жиры - 6.6 г; углеводы - 3.7 г на 100 г.
Ингредиенты
| молоко 1 % | 1000 г |
| творог рассыпчатый 5% | 1000 г |
| Яйцо куриное | 150 г |
| Пищевая сода | 5 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 100 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 116.2 кКал | 6.9% | |
| Белки | 7.7 г | 10.13% | |
| Жиры | 6.6 г | 11.79% | |
| Углеводы | 3.7 г | 1.69% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 6 г | 0.26% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
2
A
4.1%
b-car
0.3%
В1
0.3%
B2
1.9%
Холин
3.3%
B5
1.8%
B6
0.5%
B9
0.1%
B12
1.2%
C
~
D
2%
E
0.6%
H
2.7%
вит.К
~
PP
1.2%
Калий
0.4%
Ca
9.8%
Si
~
Mg
0.2%
Na
14.4%
P
1.8%
Cl
6.2%
Fe
1%
I
0.9%
Co
7%
Mn
0.1%
Cu
0.6%
Mo
0.9%
Se
3.8%
F
0.1%
Cr
0.5%
Zn
0.7%
Рони
17.07.2014 21:15
Рони
16.07.2014 21:52
Рони
15.07.2014 21:34
