Блог
Войти
Рони
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Рони
20.02.2015 18:41
Дневник питания и тренировок за 19.02.2015
даааа перебор по белкам и углеводам, у нас сыро холодно,и хочется чего-нибудь колорийного Прикреплен дневник питания
4
Рони
18.02.2015 09:32
Дневник питания и тренировок за 17.02.2015
все бы было ничего, вот только дернуло меня съесть на ночь бутер с пастрамой,я даже вносить его не стала,стыдно
Прикреплен дневник питания
6
Рони
17.02.2015 10:10
как с новой прогой можно отредактировать рецепт:кричу:
как с новой прогой можно отредактировать рецепт
3
Рони
17.02.2015 10:03
сегодня на весах +1 кг. я прямо в непонимании
сегодня на весах +1 кг. я прямо в непонимании
4
Рони
16.02.2015 20:26
Дневник питания и тренировок за 16.02.2015
наелась вдоволь тушеных и печеных овощей,раз сырые нельзя будем искать выход из данной проблемы Прикреплен дневник питания
Рони
16.02.2015 12:19
Дневник питания и тренировок за 15.02.2015
неплохой день, только все равно хотелось кушать, надо постепенно входить в норму, не расслабляться Прикреплен дневник питания
10
Рони
14.02.2015 22:40
Дневник питания и тренировок за 14.02.2015
прямо беда у меня с углеводами,буду одолевать и бороться или как говорят выжигать коленым железом пристрастие к углям
Прикреплен дневник питания
1
Рони
13.02.2015 10:58
очень сильно болит желудок последние 3 дня, сегодня ночью вообще практически не спала:cry:
очень сильно болит желудок последние 3 дня, сегодня ночью вообще практически не спала
11
Рони
13.02.2015 10:54
Дневник питания и тренировок за 12.02.2015
ох уж эти углеводы,мне надо их как то урезонить,проблема, что я очень люблю фрукты Прикреплен дневник питания
5
Рони
11.02.2015 22:02
Дневник питания и тренировок за 11.02.2015
вот составила первый дневник за полгода....и ....поняла почему начала прибавлять это лубовь к углеводам Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
8
18
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Лучшие рационы
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%