Девочки, подскажите, когда учитываем кашу, например овсянную, вес указываем крупы или уже готового п...

Девочки, подскажите, когда учитываем кашу, например овсянную, вес указываем крупы или уже готового продукта?

Маргарита 13.07.2017 15:42

Создайте свой рецепт.

Лена Богиня 13.07.2017 15:47

Маргарита, спасибо, попробую

ирина м 13.07.2017 15:53

У меня тоже с хлопьями проблема. Смесь 8 злаков. Пришлось в свой рецепт кашки внести просто овсяные хлопья. А там ведь и лен есть, и всякое разное другое.

ирина владимировна 13.07.2017 16:49

Лена Богиня, если на один раз ,то можно вес сухой крупы и способ обработки

ирина владимировна 13.07.2017 16:49

Создайте свой продукт ,списав состав с упоковки

Ольга 13.07.2017 16:50

ирина м, а вы их сами смешиваете или готовые покупаете?

ирина владимировна 13.07.2017 16:50

ирина м, это Вам выше

ирина м 13.07.2017 17:02

Ольга, готовая смесь. И там не указано количество разных составляющих, иначе можно было бы рассчитать. Калории и БЖУ есть, но хотелось бы и микронутриенты. Мы же за баланс боремся

Лена Богиня 13.07.2017 17:07

ирина владимировна, спасибо)))) разобралась))))

Ольга 13.07.2017 17:07

ирина м, единственный вариант - это создать свой продукт с указанием того, что есть на упаковке. Здесь база нутриентов все равно неполная, вы никогда не подсчитаете точно, сколько чего поступает))

Моника Белуччи 13.07.2017 17:10

ирина м написал:
И там не указано количество разных составляющих, иначе можно было бы рассчитать.

А в процентном отношении? Там где состав перечислен. Тоже нету?

ирина владимировна 13.07.2017 17:12

ирина м, в базе есть хлопья 5 злаков

ирина м 13.07.2017 17:22

Ольга, можно, но будет тоже наугад, количества ингредиентов нет

ирина м 13.07.2017 17:23

ирина владимировна, смотела, там тоже только КБЖУ

ирина м 13.07.2017 17:26

Моника Белуччи, нету. Так и прийдется кашку наугад есть. От этого, конечно, она не становится менее вкусной. Смеси мне больше нравятся, чем просто овсянка

Ольга 13.07.2017 17:32

ирина м, по крайней мере КЖБУ будет близко к истине

ирина м 13.07.2017 17:37

Ольга, ну да, подогнать по КБЖУ. Наверное, так и сделаю

Ольга 13.07.2017 18:11

ирина м,