Блог
Войти
Алёна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алёна
22.06.2025 10:51
За 10 дней до отпуска
Скоро отпуск, на весах неудовлетворительный вес. Буду скидывать, расчет на пару кг. Начальный вес 62 кг(рост 174). Старт-прям сейчас!
3
5
Андрей
22.06.2025 11:10
😎
Ann
22.06.2025 12:29
Еее, удачи 🍀
GrapTil
22.06.2025 19:29
У вас тонкая кость? 60 кг при 174 см это не очень мало? Вы, наверное, и так стройняшка?
Алёна
22.06.2025 20:13
Ann
, спасибо 😊
Алёна
22.06.2025 20:20
В костях я не сильна.
Это отлично. Для меня 62 некомфортно, я никогда ( кроме беременности) столько не весила.
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2