Дневник питания за 23.07.2025

Хочу приготовить этот загадочный мармелад из лимона, меда и грецкого ореха...
Наверняка, что-то вкусное
https://dzen.ru/a/XzvP4uboAAB09-Nc

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	1.5
Мармелад с Медом, Лимоном и Грецким Орехом	58	191.4	0.2	0	46.9
Итого	558	196	0	0	48

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Печёночные Оладьи «из Лавки»	121.5	206.6	17.7	12.2	3.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	1.5
Итого	621	211	17	12	5

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	1.5
Печёночные Оладьи «из Лавки»	123	209.1	18	12.3	3.7
Майонез «Провансаль», 67% жирности	46.5	214.4	0	23.5	0.7
Итого	669	428	18	35	5

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	1.5
Помидоры (томаты), консервированные, в томатном соке	693	110.9	5.5	1.7	10.9
Творог 2% жирности	248	248	44.6	5	8.2
Ласпи	36	154.8	0.5	4	28.8
Итого	1477	518	50	10	49
Итого за день	3326	1355	86	58	108

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Марина ИМТ=24,1 23.07.2025 15:36

Ну и как мармелад? Получился?

Нарния 23.07.2025 15:37

Марина ИМТ=24,1, ещё нет. Сейчас полежу на постели и может вечером сделаю

Berry 23.07.2025 23:10

И как оно?)

У меня были проблемы из-за желатина (он потеет при комнатной температуре... да и в холодильнике вроде тоже....) Пробовала делать на агар-агаре - результат был лучше, но под него еще рецепты найти нужно и руку набить.

Почитайте про блюмы (силу желатина). Если в магазине будет выбор - берите помощнее пакетик, чтобы мармелад не сильно потел)