Андрей
24.08.2025 17:31
Дневник тренировок за 24.08.2025
Потренил. На кольцах слишком поверил в себя, давно на них не делал,
слишком много взял в первом и далее подходах... ну, ничего,
отрегулировал. 
Отжимание от брусьев
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Итог |
|
Повторения |
5 |
7 |
6 |
6 |
5 |
29 |
Вес снаряда |
33.75 |
30 |
30 |
27.5 |
27.5 |
861 |
Отжимание от брусьев
1 |
2 |
Итог |
|
Повторения |
16 |
11 |
27 |
Вес снаряда |
прыжки со скакалкой
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Итог |
|
Время |
6 |
6 |
6 |
6 |
6 |
30 |
Шаги
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
613 |
613 |
Результаты за день
Энергозатраты: 454 ккал
Повторения: 56 раз
Тоннаж: 861.25 кг
Время: 30 мин
Количество шагов: 613
1
2
Сергей_Л
25.08.2025 18:16
а почему кольца, если брусья? или просто нет упражнений на кольцах
в МЗРе.
Новые рецепты
Торт морковный с кремом из крем-чиза
258.2
7.5
13.7
25.8
5
Мармелад Ягодный домашний
64.9
0.8
0.3
14
8
Котлеты из булгура
202.5
13.2
12.3
8.9
6
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
05-11-2025
Добрый день!
На МЗР с 04.08.2025.
Решила `выйти из...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
Лучшие рационы
