Андрей
25.04.2025 16:45
Сушка. Похудел с 107 кг до 83, иду ниже 82,5 кг!
Подсушился с 107 кг до 83. Занимаюсь спортом, и в 107 кг занимался
=)
1
Интересные блоги
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты .
Вчера вместо ужина ...
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
Новые рецепты
Боул с лососем и киноа
155.8
7.6
8.8
9.4
6
Печёночной оладьи
155.4
19.1
7.8
0.9
23
Запеканка без муки и сахара
121.2
14.3
4.8
5.3
0
Лучшие рационы
