Блог
Войти
Кирилл
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Кирилл
30.09.2025 09:28
Нет предела совершенству
Доброе утро, народ! Моя ежедневная привычка продолжается, сегодня я бегал в зале, чтобы не заболеть сильнее. А ещё сегодня лёгкая тренировка в зале.А как у вас утро началось?
3
2
Екатерина
30.09.2025 09:38
с больного горла и головы, пришлось пропустить йогу( вы молодец, так держать!
Алин@
30.09.2025 10:30
доброго дня, мы с мужем гуляли , сегодня вышла на прогулку в 9,00, солнце заливается, редко такое бывает 30 сентября
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
57
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Острые куриные крылышки, запечённые в рукаве
Автор
Genia
181
23.5
4
11.1
8
4
0
Капуста квашеная со свёклой
Автор
April
28.7
1.7
0.2
5
42
7
18