Никогда не сдавайтесь

Сегодня я чуть не пропустил выполнение привычки, уже собирался ужинать и спать. Но, посмотрев на рюкзак, вспомнил, что я сегодня ещё не бегал. Поставил вариться картофель и пошёл бегать.Бег лёгкий, лишний раз не нагружаем ЦНС, а болезнь почти уже прошла.

Vera 29.09.2025 20:20

Да ты огонь, парень! Так держать👍

Сергей_Л 29.09.2025 20:40

лишний раз не нагружаем ЦНС..10минут бега это уже перегруз?)

Кирилл 30.09.2025 06:17

Сергей_Л, Бег на холоде в течение 10 минут может сильно нагрузить ЦНС.

Татьяна 30.09.2025 06:39

Кирилл,у меня похожее бывает. Проснусь бывало среди ночи - вспомню, что сегодня еще не поизучала испанский. Встаю, позанимаюсь и тогда уже сплю дальше.
В итоге привычка вырабатывается. Но сон нарушается?

Кирилл 30.09.2025 08:33

Татьяна, ну, тут уже выбор, что для вас важнее сон или привычка. Иногда жертвы идут на пользу

Vlad_IN 30.09.2025 16:19

Кирилл, бег на холоде нагружает ЦНС? Хм... однако! Тогда может вообще не заниматься бегом🤭?

Кирилл 01.10.2025 17:38

Vlad_IN, Данная привычка выполняется каждый день. Пока я болею, я пытаюсь её выполнить либо когда на улице тепло, либо в зале. Но бывает, когда я не успеваю в зал сходить, и приходится бегать на улице на холоде.

Андрей 01.10.2025 17:42

Vera, главное не переутомиться ☝

Ирина 01.10.2025 17:58

Бегаю всегда. И в снег и дождь , и в холод и в жару. Абсолютно прекрасно для нервной системы всегда. Все что в кайф - все прекрасно. Наоборот, для нервной системы плюсик .