Бег как привычка

Сегодня уже 9-й день, как я бегаю. Последние три дня я бегал на беговой дорожке по причине того, что сейчас простудился. Лёгкий бег 10 минут, чтобы выполнить свою привычку. А как у вас прошёл сегодняшний день?

Сергей_Л 28.09.2025 19:56

Это хорошо что привычка-один-два дня без бега (не более) её не нарушает. Тоже утром легкая пробежка, чтобы проснуться, в 7.30 утра. Потом зарядка уже дома, иногда на улице, но седня так. А после душа и завтрак..сейчас тоже собираюсь на воздух, неспешно пробежаться. А днем дела семейные)

Vlad_IN 28.09.2025 20:07

У меня вот так утро задалось

Кирилл 29.09.2025 20:20

Сергей_Л, Насчёт пропусков, я с вами не согласен. Если есть привычка, надо её соблюдать без компромиссов, кроме случаев, когда при составлении привычки были оговорены дни, когда привычка может быть по желанию.